Składniki:
- 1 szklanka świeżego szpinaku
- ½ zielonego jabłka (pokrojonego w kostkę)
- ½ awokado
- 1 łodyga selera
- 1 szklanka wody
- Sok z ½ limonki
Instrukcje:
Pokrój jabłko, seler i awokado na małe kawałki. Dodaj wszystkie składniki do blendera i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Korzyści:
- Zieleń alkalizująca
- Wysoka zawartość błonnika wspomagająca trawienie
- Awokado dostarcza zdrowych tłuszczów, które zapewniają uczucie sytości
Wskazówka: Dodaj kilka listków mięty lub pietruszki, aby nadać potrawie ziołowy akcent.
🍌 Czwartek – Koktajl bananowo-owsiany
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
