Naleśniki owsiane z wanilią bez mąki: odmienią każde śniadanie!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama1. W blenderze wymieszaj dojrzałego banana, jajka, płatki owsiane, proszek do pieczenia, ekstrakt waniliowy i szczyptę soli. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
2. Odstaw ciasto na kilka minut, aby zgęstniało, podczas gdy rozgrzewasz patelnię nieprzywierającą na średnim ogniu.
3. Wlej ciasto na patelnię, aby uformować naleśniki o pożądanym rozmiarze.
4. Smaż przez 2-3 minuty z każdej strony, aż do uzyskania złotego koloru.
5. Podawaj naleśniki na ciepło z ulubionymi dodatkami, takimi jak świeże owoce, syrop klonowy lub łyżka jogurtu. Wskazówki:
– Upewnij się, że używasz dojrzałego banana, aby uzyskać naturalną słodycz.
– Jeśli ciasto jest zbyt gęste, możesz dodać odrobinę mleka, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
– Te naleśniki są bezglutenowe i można je łatwo dostosować do dodatkowych dodatków, takich jak kawałki czekolady lub posiekane orzechy.
Czas przygotowania: 10 minut
Kalorie: 250 na porcję