Ouadie Rhabbour
Składniki: – 1 brokuł, podzielony na różyczki – 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę – 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę – 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę – 1 marchewka, starta – 1 cukinia, pokrojona w plastry – 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół – 2 ząbki czosnku, drobno posiekane – 1 szklanka niskotłuszczowego … Read more
Tak, możliwe jest zatrzymanie przez organizm do 2,2 kg (lub więcej) nadmiaru wody , co nazywa się retencją wody lub obrzękiem. Może to powodować uczucie puchnięcia, ciężkości nóg, wzdęcia, a nawet przejściowy przyrost masy ciała. Dlaczego organizm zatrzymuje wodę? Zbyt duża ilość soli w diecie (sól powoduje zatrzymywanie wody) Siedzący tryb życia lub długotrwałe stanie Zmiany hormonalne (cykl menstruacyjny, ciąża) Leki (niektóre leki … Read more
Organizm ludzki naturalnie produkuje śluz, który nawilża i chroni gardło i zatoki. Jednak nadmierna produkcja śluzu może wskazywać na przewlekłą infekcję, refluks żołądkowo-przełykowy lub stan zapalny. Zjawisko to prowadzi do nieprzyjemnych doznań w gardle, takich jak dyskomfort lub uczucie spływania śluzu z nosa do gardła. Niestety, leki często łagodzą jedynie objawy, nie usuwając przyczyny problemu. … Read more
Wystarczy jedna łyżeczka i od razu pobiegniesz do łazienki. Zaparcia to częsty problem, ale rozmowa o nich może być niekomfortowa. Dlatego oferujemy Ci skuteczny, łatwy do przygotowania domowy sposób na naturalne i intymne rozwiązanie. Ta kuracja wykorzystuje proste, naturalne składniki, łatwo dostępne w sklepach ze zdrową żywnością. Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich cierpi … Read more
Wprowadzenie Ziemniaki to jeden z najbardziej uniwersalnych składników w kuchni, który potrafi zaskoczyć swoją wszechstronnością. W tym artykule pokażemy Ci, jak przygotować pyszne danie z dwóch ziemniaków, które jest nie tylko tanie, ale również niezwykle smaczne – zdecydowanie lepsze niż klasyczne frytki! Prosta receptura, wyrazisty smak i chrupiąca konsystencja sprawiają, że pokochasz ten przepis od … Read more
Wprowadzenie Zupa spalająca tłuszcz to doskonałe danie, które pomoże Ci pozbyć się nadmiaru kilogramów w sposób naturalny i smaczny. Dzięki odpowiednio dobranym składnikom, przyspiesza metabolizm, wspiera oczyszczanie organizmu i daje uczucie sytości na długo. Idealna dla osób, które chcą szybko zrzucić wagę, ale nie chcą rezygnować z pysznych i pożywnych posiłków. Co więcej, nie wymaga … Read more
5-minutowe focaccie z serem śmietankowym, które mogłabym robić KAŻDEGO DNIA składniki Do focacci 350g mąki 50 ml oleju 120 ml zimnej wody 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka proszku do pieczenia 250 g serka śmietankowego Do malowania: Czosnek prasowany olej Zioła do smaku przygotowanie zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Czy Twoja ukochana roślina doniczkowa, zamiast cieszyć pięknym, zielonym liściem i bujnymi kwiatami, wygląda smutno, więdnie i odmawia kwitnienia? To problem, który zna każdy miłośnik roślin! Często winą obarczamy złą ziemię, brak światła czy niewłaściwe podlewanie. Ale co, jeśli powiem Ci, że istnieje prosty, domowy trik, który może uratować Twoją umierającą roślinę i sprawić, że … Read more
WSTĘP DO FLANU W SŁOIKU Flan w słoiku to jeden z tych deserów, który nigdy nie wychodzi z mody. Dzięki swojej miękkiej konsystencji i słodkiemu smakowi jest klasykiem kuchni latynoamerykańskiej i hiszpańskiej.
PRZYSPIESZ SWÓJ METABOLIZM I SPAL WIĘCEJ TŁUSZCZU: 5 WSKAZÓWEK, KTÓRYCH NIE MOŻESZ PRZEGAPIĆ! Każdy chce przyspieszyć swój metabolizm i spalić więcej tłuszczu, ale gdy przychodzi do wyboru sposobu na przyspieszenie tego procesu, większość osób wybiera złą metodę, która spowalnia metabolizm zamiast go przyspieszać. Mechanizm spalania tłuszczu to naturalny proces zachodzący w organizmie, a każdy człowiek … Read more