Kiedy znajdziesz przepis, który nie tylko dobrze smakuje, ale także pomoże Ci kontrolować wagę i poprawić zdrowie, to jak odnalezienie kulinarnego sekretu. Fakt, że Twoja babcia przygotowała pyszne danie z bogatych w składniki odżywcze, niskokalorycznych warzyw, takich jak brokuły i kalafior, mówi wiele o jej umiejętnościach kulinarnych. To pożywne i pyszne danie powstaje z połączenia … Read more
Składniki 90 g gorzkiej czekolady 30 g mlecznej czekolady 30 g oleju z awokado 70 g zmielonych orzeszków ziemnych Granulat ciasteczkowy (ilość wystarczająca na bazę) 1 łyżka cukru Szczypta waniliny (opcjonalnie) Instrukcje krok po kroku 1. Przygotuj ciasto biszkoptowe Ciasteczka włóż do dużej miski i drobno pokrusz. Dodać cukier i 70 g zmielonych orzeszków ziemnych, … Read more
Szukasz pysznego i naturalnego sposobu na wzmocnienie odporności? Ten domowy sok to strzał w dziesiątkę! Pełen witamin, przeciwutleniaczy i właściwości przeciwzapalnych, pomoże Ci utrzymać zdrowie i energię przez cały dzień. Sprawdź, jak łatwo możesz przygotować odżywczy sok z ananasa, kurkumy, marchwi i cytryny we własnej kuchni! Moc Ananasa Rozpocznij od wyboru dojrzałego ananasa i pokrój … Read more
Zdrowe i wilgotne ciasto (bez cukru) Składniki: 85 g mąki owsianej 2 jabłka 1 banan (dojrzały) 2 jajka 7 g proszku do pieczenia 1 szczypta soli 1/2 łyżeczki suszonego imbiru w proszku 1 łyżka stewii lub porównywalnego słodzika 50 g suszonej żurawiny (umytej w gorącej wodzie) 4-5 suszonych moreli (umytych i posiekanych) 1 łyżka jogurtu … Read more
Trufle pistacjowe z białą czekoladą Składniki: 8 uncji białej czekolady, posiekanej 1/2 szklanki ciężkiej śmietany 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1 szklanka pistacji, drobno posiekanych Szczypta soli Ekstra posiekane pistacje do zawijani Wskazówki: Rozpuść czekoladę: W małym rondelku podgrzej ciężką śmietanę na średnim ogniu, aż zacznie się gotować. Zdejmij z ognia i dodaj posiekaną białą czekoladę. … Read more
Gdy masz mało czasu i potrzebujesz niezawodnego dania na obiad, „Kurczak rozpływający się w ustach” to idealne danie. Znany ze swojej prostoty i pysznych smaków, ten klasyczny przepis pozwala uzyskać delikatnego, soczystego kurczaka przy minimalnym wysiłku. Magia tkwi w kremowej panierce z majonezu, parmezanu i czosnku, która podczas pieczenia zamienia się w złocistą, aromatyczną skórkę. … Read more
Wprowadzenie: Szukasz deseru, który zachwyci wszystkich od pierwszego kęsa? Zapomnij na chwilę o klasycznym tiramisu: dziś prezentuję alternatywną wersję z efektownym kremem, który sprawia, że jest on niesamowicie miękki, świeży i nie do odparcia! Łatwy w przygotowaniu, bez pieczenia i idealny na każdą porę roku. Ten deser zachwyci nawet najbardziej wymagające podniebienia, gwarantuję! Składniki: Na … Read more
Gotowy, by rozpieścić swoje kubki smakowe pysznym przysmakiem? Nie szukaj dalej: Cheesy Texas Toast to odpowiedź. To proste, a zarazem przepyszne danie to prawdziwa uczta dla każdego, idealna na każdą okazję. W tym artykule zabierzemy Cię w pyszną podróż do świata Cheesy Texas Toast. Od niezbędnych składników po instrukcję krok po kroku – mamy wszystko, … Read more
Naleśniki z kurczakiem i cukinią: przepis na smaczny aperitif o niskiej zawartości węglowodanów Składniki Cukinie: 200 g KANAPKI Z KURCZAKIEM ZAGROŻONE: 300g PARMEZAN: 50 g (1/2 szklanki) Szynka: 100 g CZOSNEK: 1 ząbek JAJKO: 1 PIEPRZ SÓL NAKRĘTKA: 30 g (1/4 szklanki) OLEJ DO SMAŻENIA Przygotowanie:
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy rośliny rosnące w Twoim ogrodzie mogą być bardziej wartościowe, niż się wydaje? Jedna z takich roślin, Pilea microphylla, często pozostaje niezauważona, ale jest prawdziwym ukrytym klejnotem. Powszechnie znana jako morszczyn, roślina artyleryjska lub roślina prochowa, ta skromna zieleń niesie ze sobą korzyści porównywalne do znalezienia złota. Pilea microphylla to mała, … Read more