Składniki: 2 duże pęczki świeżej mięty (około 100 g liści) 1 litr wody 1 kg cukru 1 cytryna (lub sok z 1 cytryny) opcjonalnie: 1 łyżka kwasku cytrynowego (dla lepszej trwałości) Przygotowanie: Miętę dokładnie opłucz pod zimną wodą. Oderwij liście od łodyżek (łodygi też można dodać, ale dają mniej aromatu). Zagotuj wodę z cukrem, aż … Read more
Czy uważasz, że masz dobry wzrok i bystry umysł? Świetnie, bo to małe wyzwanie wizualne wystawi Twoje umiejętności na próbę! Wyobraź sobie pozornie prosty obrazek, na którym jednak kryje się kilka subtelnie ukrytych liczb. Na pierwszy rzut oka wszystko wydaje się oczywiste… ale czy na pewno? A co jeśli to, czego nie widzisz od razu, … Read more
Zdjęcia z ukrytymi błędami to świetny sposób na ćwiczenie spostrzegawczości i logicznego myślenia. Czy należysz do osób, które dostrzegają nawet najdrobniejsze szczegóły? Na tym zdjęciu jest subtelny błąd. Przyjrzyj się uważnie, czy uda Ci się go dostrzec? Sprawdź swoje umiejętności, a jeśli potrzebujesz podpowiedzi, czytaj dalej! Analiza obrazu: Na pierwszy rzut oka widzimy prostą scenę: … Read more
Z powodu niedbalstwa i złych nawyków żywieniowych, czasami mamy nadwagę i jesteśmy narażeni na różne choroby, a pozbycie się ich nie jest łatwym zadaniem. Przyczyny i konsekwencje tłuszczu brzusznego: Tłuszcz brzuszny może gromadzić się z powodu wysokokalorycznej diety, braku aktywności fizycznej, niektórych leków, zaburzeń hormonalnych, a nawet czynników genetycznych. Tłuszcz brzuszny, oprócz tego, że jest … Read more
Czas przygotowania: 15 minut Czas schładzania: 30 minut Czas całkowity: 45 minut Profesjonalne porady i triki Wybór składników Używaj świeżych, miękkich daktyli Wybieraj niesolone prażone orzeszki ziemne Wysokiej jakości proszek kakaowy wzmacnia smak Kontrola tekstury Nie przetwarzaj nadmiernie Zostaw trochę kawałków orzeszków ziemnych, aby nadać im odpowiednią konsystencję
Ten przepis na faszerowaną cukinię to smaczne i sycące danie, idealne na kolację lub jako dodatek. W skład dania wchodzą delikatne połówki cukinii nadziewane pysznym połączeniem mielonego mięsa, warzyw, grzybów, ananasa i sera, tworząc pyszne połączenie smaku wytrawnego i słodkiego. Posypane parmezanem i ugotowane do perfekcji, danie z pewnością zrobi wrażenie! Czas przygotowania: Czas przygotowania: … Read more
Wykwintna tarta z cukinii i fety: Wytrawna i lekka Wprowadzenie Ta tarta z cukinii i fety zamieni każde danie warzywne w elegancki dodatek. Chrupiące ciasto francuskie skrywa miękkie nadzienie z soczystych warstw cukinii, kremowej fety i nuty ziół. Idealna na lekki lunch, napój lub jako wegetariańskie danie główne. Składniki 1 arkusz gotowego ciasta francuskiego (rozmrożonego) … Read more
Składniki: 4 średnie ziemniaki 1 większa cebula 5–6 jajek 4–5 łyżek oliwy z oliwek sól i pieprz do smaku Sposób przyrządzenia: Ziemniaki obierz i pokrój w cienkie plasterki. Cebulę posiekaj w piórka. Na patelni rozgrzej oliwę, a następnie podsmażaj ziemniaki i cebulę na średnim ogniu, aż staną się miękkie i lekko złociste. W misce roztrzep … Read more
Oto prosty przepis na chrupiącą ciecierzycę, pyszną, zdrową i bogatą w białko przekąskę. Składniki: 400 g ugotowanej ciecierzycy (przepłukanej i odsączonej, jeśli jest z puszki) 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka papryki 1/2 łyżeczki mielonego kminku 1/2 łyżeczki czosnku w proszku Sól dla smaku. Czarny pieprz do smaku Metoda: Rozgrzej piekarnik: Włącz piekarnik i podgrzej … Read more
Składniki: – Do cukinii: 1 cukinia 670 168 223 100 g wołowiny 50 g sera 1 ząbek czosnku Pieprz – Na bułkę tartą: 3 jajka