Rytualny chleb wigilijny to tradycja, którą kultywuje każda rodzina. W różnych częściach kraju panują różne zwyczaje – gdzieś chleb jest sodowy i chudy, gdzie indziej – bogaty i pięknie pleciony. Najstarszy członek rodziny rozdaje kawałki tortu, a wszyscy czekają, aby dowiedzieć się, gdzie ukryte są pieniądze. Pierwszy element jest poświęcony Matce Boskiej, kolejny jest … Read more
Trzy proste poranne kroki, które odmieniły moje życie z cukrzycą Czy kiedykolwiek obudziłem się rano z niepokojącą myślą: „Co się stanie, jeśli dzisiaj znowu podniesie mi się poziom cukru?” Prawie każdy poranek moich lat emerytalnych zaczynał się od tego uczucia. Kiedy skończyłem sześćdziesiąt lat, diagnoza cukrzycy typu 2 wywróciła do góry nogami wszystko, do czego … Read more
Składniki: Mleko – 200 ml Cukier – 2 łyżki Suszone drożdże – 1 łyżka Jajka – 1 szt. + 1 szt. (do natłuszczenia) Olej roślinny – 30 ml Mąka – 400 g Sól – 1/2 łyżeczki Masło – 3 łyżki (do posmarowania) Dżem – do nadzienia Przygotowanie: Do miski wlej mleko, dodaj cukier i suszone … Read more
W jelicie grubym i jelitach mogą gromadzić się tony toksyn, zanieczyszczeń i odchodów. Oczyszczanie jelita grubego jest wysoce zalecane i powinno być przeprowadzane co najmniej dwa razy w roku. Nieoczyszczone jelito grube może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, takich jak otyłość, bóle głowy i chroniczne zmęczenie.
Cześć wszystkim. Dzisiaj przygotowujemy pieczone ziemniaki w piekarniku. Danie jest proste, ale jednocześnie bardzo smaczne. Ziemniaki okazują się niezwykle smaczne, delikatne i miękkie w środku, z apetyczną złotą skórką na wierzchu. Nie sposób oderwać się od aromatu czosnku. Bardzo podoba mi się ten przepis, całej rodzinie na pewno przypadną do gustu takie ziemniaki. Będziemy potrzebować: … Read more
Sekret idealnego ryżu: co hotele robią, a czego Ty byś nie robił Gotowanie ryżu może wydawać się proste, ale istnieje mały sekret, który zmienia zwykły ryż w coś niezwykłego. Jeśli kiedykolwiek dodawałeś tylko wodę, tracisz prosty trik, z którego korzystają hotele, aby uzyskać puszysty, aromatyczny ryż. Oto jak uzyskać ryż o jakości restauracyjnej w domu. … Read more
Ten przepis na pieczoną mozaikę warzywną z cukinią to idealne połączenie prostoty i smaku, idealne na letnie dni, gdy świeżych warzyw mamy pod dostatkiem. Szybkie w przygotowaniu, a jednocześnie bogate w smaki danie zachwyci Twoje zmysły i stanie się ulubionym daniem w Twojej kuchni. Wykonaj poniższe kroki, aby stworzyć pyszne i zdrowe danie, które zrobi … Read more
Wczoraj zrobiłam na lunch faszerowane papryki, ale w zupełnie inny sposób, ze składnikiem, o którym nigdy byście nie pomyśleli. Papryki wyszły bardzo smaczne i soczyste, a kiedy ich spróbujecie, będziecie je często robić, bo są wyjątkowo pyszne. Idealny rodzinny obiad. Zazwyczaj przygotowujemy papryki faszerowane mięsem mielonym i sosem pomidorowym lub podobnym, a w wersji … Read more
Oto przepis, który każdy dom powinien mieć w swoim „arsenale” – zimowe ciasto z jabłkami i orzechami włoskimi. Deser jest bardzo prosty w przygotowaniu, więc szkoda byłoby go nie spróbować. Wszystkie składniki miesza się, wkłada do foremki i piecze, a potem można delektować się smakiem. Przedstawiamy Państwu listę produktów i szczegółowy sposób przygotowania: Zimowe … Read more
Zoptymalizowane wchłanianie witaminy D poprzez ekspozycję na słońce. Jednym z najskuteczniejszych sposobów pozyskiwania witaminy D jest ekspozycja na słońce. Należy jednak pamiętać, że nie każda pora dnia jest taka sama, jeśli chodzi o maksymalizację wchłaniania. Najlepszy czas na opalanie: