Tymianek, aromatyczne zioło pochodzące z regionu Morza Śródziemnego, jest znane nie tylko ze swojego smaku w gotowaniu, ale także z licznych korzyści zdrowotnych. Od problemów z oddychaniem po bóle mięśni, tymianek był stosowany przez całą historię jako wysoce skuteczny naturalny środek. Kup witaminy i suplementy W tym artykule przyjrzymy się 30 problemom zdrowotnym, które możesz … Read more
Składniki na maskę kolagenową z pietruszki 1 garść świeżej pietruszki 1 łyżka jogurtu naturalnego (naturalnego i niesłodzonego) 1 łyżeczka świeżego soku z cytryny 1 łyżeczka oliwy z oliwek lub miodu (dla dodatkowego nawilżenia) Jak zrobić i używać maski Przygotowanie pietruszki Dokładnie umyj pietruszkę i drobno ją posiekaj. Za pomocą łyżki rozgnieć pietruszkę na pastę lub … Read more
Składniki: ½ szklanki oliwy z oliwek extra vergine (działa przeciwzapalnie i poprawia krążenie) 4-5 ząbków czosnku (naturalny środek przeciwbólowy i przeciwzapalny) 5-6 ząbków (łagodzi bóle mięśni i stawów) Instrukcje: Obierz i lekko zmiażdż ząbki czosnku, aby uwolnić ich naturalne olejki. Rozgrzej oliwę z oliwek w małym rondlu na małym ogniu (nie dopuść do wrzenia). Dodaj … Read more
jeśli zauważyłeś/aś biało-żółte grudki, które nagle pojawiły się na twoich ustach, wewnątrz policzków lub w intymnych częściach ciała, nie martw się. Okazuje się, że te grudki, znane jako plamy Fordyce’a przez dermatologa, który opisał je jako pierwszy w 1896 roku, dr Johna Addisona Fordyce’a, występują u 80 procent ludzi. Te plamy to w rzeczywistości gruczoły … Read more
Twoje jelita są podstawą Twojego zdrowia. Kiedy jelita są przeciążone toksynami, odpadami i szkodliwymi bakteriami, może to prowadzić do problemów trawiennych, zmęczenia i jeszcze poważniejszych problemów zdrowotnych. Dobra wiadomość? Proste, naturalne rozwiązanie, takie jak daktyle, może pomóc oczyścić jelita i wesprzeć Twoje ogólne samopoczucie. DLACZEGO DAKTYLE SĄ IDEALNE DO OCZYSZCZANIA JELIT Daktyle to nie tylko … Read more
A co jeśli prosty gest przed pójściem spać może poprawić jakość Twojego snu, wzmocnić Twoje zdrowie i sprawić, że obudzisz się wypoczęty? Czosnek, choć stosowany od tysięcy lat ze względu na swoje właściwości lecznicze, nadal kryje wiele tajemnic. Spożywany wieczorem działa dyskretnie i wspomaga organizm. Dowiedz się, jak ząbek czosnku może odmienić Twoje noce! Sześć … Read more
Ten prosty i skuteczny napój może zdziałać cuda dla Twojego zdrowia. Jest wykonany ze składników, które pomagają odtruwać, nawadniać i poprawiać trawienie. Składniki: 1 szklanka wody 1 łyżka octu jabłkowego Szczypta cynamonu (opcjonalnie) Łyżeczka miodu (opcjonalnie) Sposób przygotowania: Do szklanki ciepłej wody dodaj 1 łyżkę octu jabłkowego. Wymieszaj szczyptę cynamonu i miodu, aby uzyskać dodatkowy … Read more
Wprowadzenie Woda imbirowa to prosty, a zarazem niezwykle skuteczny napój, który wspomaga zdrowie i dodaje energii. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, detoksykującym i wspomagającym trawienie, imbir od wieków jest stosowany w medycynie naturalnej. Przygotowanie wody imbirowej jest niezwykle łatwe, a jej regularne spożywanie może przynieść wiele korzyści dla organizmu. Sprawdź, jak przygotować ten zdrowotny napój i … Read more
Goździki – małe pączki o wielkiej mocy: Dlaczego powinniśmy żuć od 1 do 2 goździków dziennie Goździki to małe, aromatyczne pączki, od wieków wykorzystywane w kuchni i medycynie tradycyjnej. Często kojarzą się z aromatycznymi zimowymi napojami i świątecznymi potrawami, ale już jeden lub dwa goździki dziennie mogą przynieść niesamowite korzyści zdrowotne. Od uśmierzania bólu … Read more
Chiny są wiodącym światowym eksporterem produktów spożywczych. Kraj ten stosuje innowacyjne metody i techniki, aby dostarczać te produkty na rynki globalne tak szybko i ekonomicznie, jak to możliwe. Nic dziwnego, że wiele produktów spożywczych cierpi z tego powodu. Oto lista ośmiu chińskich produktów spożywczych zawierających niebezpieczne substancje, których powinniśmy unikać. 1 – SOS SOJOWY Światowa … Read more