Składniki: 200 g herbatników (można użyć pełnoziarnistych) 100 g masła 3 łyżki kakao 4 łyżki miodu lub syropu klonowego 100 g mleka skondensowanego słodzonego 50 g orzechów (opcjonalnie: włoskie, laskowe, migdały) 50 g wiórków kokosowych (do środka i do obtoczenia) Szczypta soli Sposób przyrządzenia: Pokrusz herbatniki na drobne kawałki – ręcznie lub za pomocą blendera. … Read more
Składniki: Na warstwę jasną (cytrynową): 200 g białej czekolady 80 g masła 2 jajka 100 g cukru 2 łyżki soku z cytryny Skórka otarta z 1 cytryny (niewoskowanej) 150 g mąki pszennej 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia Na warstwę ciemniejszą (np. waniliowo-migdałową lub z dodatkiem kurkumy): 200 g białej czekolady 80 g masła 2 jajka … Read more
Składniki: 500 g piersi z kurczaka lub filetów z indyka 1 średnia cebula 2 ząbki czosnku 1 papryka czerwona 200 g pieczarek 200 ml śmietanki 30% lub jogurtu naturalnego 2 łyżki koncentratu pomidorowego 1 łyżka sosu sojowego 1 łyżeczka papryki słodkiej Sól i pieprz do smaku Olej do smażenia Świeża natka pietruszki do dekoracji (opcjonalnie) … Read more
Składniki: 500 g mąki pszennej (typ 550 lub uniwersalna) 7 g suchych drożdży lub 25 g świeżych 1 łyżeczka cukru 1,5 łyżeczki soli 300 ml letniej wody 2 łyżki oliwy z oliwek (opcjonalnie) 2 łyżki jogurtu naturalnego do ciasta – dla bardziej miękkiej struktury Do posmarowania: 1 żółtko + 1 łyżka mleka Sezam, czarnuszka lub … Read more
Ten mocny napój detoksykujący łączy w sobie składniki przyspieszające metabolizm, które działają synergicznie, wspomagając naturalne spalanie tłuszczu i dobre zdrowie układu trawiennego. Dzięki bogatym w enzymy owocom i termogenicznym ziołom dieta ta optymalizuje naturalne procesy detoksykacji organizmu, jednocześnie wspomagając zdrową kontrolę masy ciała. Składniki Baza do herbaty ziołowej: 1 duża świeża cytryna (ok. 60 g) … Read more
Znaczenie kolagenu w stawach Kolagen jest niezbędnym białkiem występującym w ludzkim ciele, stanowiącym fundamentalną część struktury stawów, skóry, kości i tkanki łącznej. W kontekście zdrowia stawów kolagen odgrywa kluczową rolę w zapewnianiu stabilności i elastyczności stawów. To białko jest odpowiedzialne za utrzymanie integralności chrząstki, tkanki, która amortyzuje powierzchnie kości, umożliwiając płynny i bezbolesny ruch. Spadek … Read more
Wszyscy potrzebujemy od czasu do czasu przyjemności, a to jest mój ulubiony napój. Pachnie bosko i jest świetnym napojem zarówno na rano, jak i na zakończenie długiego dnia. Korzyści płynące z herbaty z kurkumą są nieograniczone! Na początek, jest niesamowicie zdrowa! Kurkuma ma niesamowite korzyści. To jedna z najlepszych przypraw. Czy wiesz dlaczego? Przeczytaj to … Read more
Wow, po zobaczeniu tego przepisu, nigdy więcej nie przyrządziłabym kurczaka w inny sposób Zanurz się w kojącym uścisku Baked Hot Honey Chicken, dania, które obiecuje ciepło serdecznego uścisku w każdym kęsie. To zachwycające połączenie słodkiego miodu i odrobiny pikanterii oddaje hołd południowej tradycji łączenia kontrastujących smaków w celu stworzenia smaku, który jest nieodparcie zachęcający. Niezależnie … Read more
Potrzebujesz tylko: 2 szklanki mąki pszennej (najzwyklejsza typ 450 lub 500) 3 łyżki kakao (może być DecoMorreno lub Wedel) 1 szklanka cukru 1 szklanka mleka 2 jajka 1/2 szklanki oleju (rzepakowy lub słonecznikowy) 1 łyżeczka sody oczyszczonej 1 szklanka gęstego dżemu (śliwkowy, wiśniowy lub porzeczkowy – zależy, co masz w szafce) kilka łyżek cukru pudru do … Read more
10 natürliche Schädlingsbekämpfungsmittel, die Sie wahrscheinlich bereits zu Hause haben Wenn Sie Schädlinge fernhalten möchten, ohne auf aggressive chemische Sprays zurückgreifen zu müssen, haben Sie Glück – in Ihrer Küche und Ihrem Badezimmer gibt es möglicherweise bereits wirksame, natürliche Lösungen. Diese Alltagsgegenstände sind sicher, erschwinglich und überraschend effektiv bei der Abwehr von Kakerlaken und Mücken. … Read more