Główną przyczyną dny moczanowej jest gromadzenie się kwasu moczowego we krwi, co następuje po strawieniu niektórych pokarmów, napojów i napojów słodzonych . Do produktów bogatych w puryny należą: Wśród nich witamina C ma potencjalnie obniżający poziom kwasu moczowego. Jednak większość badań przeprowadzono na osobach, które nie cierpiały na dnę moczanową, a poziom kwasu moczowego często badano w odpowiedzi na aktywność fizyczną. Chociaż niektóre dowody sugerują, że witamina C może pomóc w obniżeniu poziomu kwasu moczowego, przed jej zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem. Najnowsze badania wykazały, że sok z wiśni cierpkiej może pomóc obniżyć poziom kwasu moczowego u niektórych osób, które nie cierpią na dnę moczanową. Jednak to samo badanie wykazało, że nie miał on znaczącego wpływu na poziom kwasu moczowego ani na zaostrzenia dny moczanowej u osób, które już cierpią na przewlekłą dnę moczanową. Podwyższony poziom kwasu moczowego we krwi może prowadzić do bolesnego schorzenia artretycznego, znanego jako dna moczanowa. Liczne ataki dny moczanowej mogą ostatecznie doprowadzić do uszkodzenia stawów u mężczyzn w wieku od czterdziestu do pięćdziesięciu lat. Niedawne badania wykazały, że osoby, które w ciągu 48 godzin spożyły kwasy tłuszczowe omega-3 zawarte w rybach, mają znacznie niższe ryzyko nawrotu dny moczanowej niż osoby, które tego nie zrobiły. Kwasy tłuszczowe omega-3 są kluczowe dla naszego ogólnego zdrowia, a olej rybi jest ich doskonałym źródłem. Należy jednak zauważyć, że kwasy tłuszczowe omega-6 są również niezbędne do kontrolowania dny moczanowej w naszym organizmie. Odgrywają one kluczową rolę w zmniejszaniu stanu zapalnego.
Suplementy, które mogą pomóc w łagodzeniu objawów dny moczanowej
Witamina C
Sok z wiśni cierpkiej
Oczyszczanie moczu
Kwas tłuszczowy omega-3
Kwas gamma-linolenowy (GLA)
Jak naturalnie odwrócić dnę moczanową i złagodzić ból stawów
Suplementy wspomagające zdrowie układu trawiennego
Marka wody kokosowej
