Instrukcje:
- Wszystkie składniki wrzucić do blendera wysokoobrotowego.
- Miksuj, aż będzie gładkie i kremowe. Jeśli jest za gęste, dodaj trochę więcej mleka migdałowego.
- Przelej do szklanki i ciesz się od razu świeżym!
💚 Korzyści zdrowotne:
- Awokado dostarcza zdrowych tłuszczów, które korzystnie wpływają na zdrowie serca i elastyczność skóry.
- Banan dodaje naturalnej słodyczy i energii.
- Szpinak/jarmuż zawierają żelazo, błonnik i przeciwutleniacze.
- Nasiona chia wspomagają trawienie i zapewniają dłuższe uczucie sytości.
- Mleko migdałowe sprawia, że potrawa jest lekka i nie zawiera produktów mlecznych.
✨ Ten koktajl jest idealny dla osób dbających o wagę, mających czystą skórę i zapewniających zastrzyk energii na cały dzień!
