Jak zapobiegać plamom starczym
Aby utrzymać zdrową skórę i zmniejszyć ryzyko powstawania plam starczych, zaleca się spożywanie około 80 mg cynku dziennie. Dodatkowo korzystne jest regularne przyjmowanie koenzymu Q10 i magnezu (750–1000 mg dziennie). Te składniki odżywcze mogą znacznie pomóc w zapobieganiu pojawianiu się plam starczych.
Naturalny przepis na usuwanie plam starczych
Oto prosty i naturalny przepis na pastę usuwającą plamy starcze od zewnątrz:
Składniki :
2 małe łyżeczki sody oczyszczonej
1 mała łyżeczka soku z cytryny
Instrukcje:
Do miski wsyp sodę oczyszczoną i sok z cytryny.
Dobrze wymieszaj, aż uzyskasz gładką pastę. W razie potrzeby dostosuj konsystencję, dodając więcej soku z cytryny.
Nałóż pastę na twarz, szyję lub inną zmienioną chorobowo część skóry.
Pozostawić na 15 minut, po czym spłukać ciepłą wodą.
Ta metoda nie tylko pomaga usunąć plamy starcze, ale także oczyszcza skórę z martwych komórek, trądziku i zaskórników. W przypadku większych obszarów ciała, wystarczy proporcjonalnie zwiększyć ilość każdego składnika.
