Dlaczego wystarczy jeden listek
Może wydawać się zaskakujące, że jeden mały listek oregano może zdziałać tak wielkie zmiany. Ale pomyśl:
Pojedynczy liść oregano zawiera:
Karwakrol – związek o udowodnionym działaniu niszczącym szkodliwe bakterie i grzyby
Tymol – wzmacnia układ odpornościowy i wspiera zdrowie układu oddechowego
Kwas rozmarynowy – naturalny środek przeciwzapalny i antyoksydacyjny
Witaminę K – ważną dla zdrowia kości i serca
Wapń, magnez i żelazo – niezbędne minerały dla ogólnego dobrego samopoczucia
To jak codzienne spożywanie naturalnej multiwitaminy, bez skutków ubocznych.
Korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania zaledwie 1 liścia oregano dziennie
Przyjrzyjmy się niesamowitym korzyściom płynącym z tego codziennego nawyku.
1. Wzmacnia układ odpornościowy
Oregano jest znane jako jeden z najsilniejszych naturalnych środków obronnych przed chorobami. Karwakrol i tymol pomagają organizmowi zwalczać wirusy, bakterie i pasożyty. Regularne spożywanie chroni przed przeziębieniami i grypą. Kup witaminy i suplementy
2. Poprawia trawienie i zdrowie jelit
Dowiedz się więcej
napój
Herbata
Przyprawa
sos do makaronu
Sałatka
zioło
Makaron
Artykuły spożywcze
Napój
sałatki
Kup witaminy i suplementy
Żucie liścia oregano pobudza wydzielanie soków trawiennych, pomagając żołądkowi trawić pokarm. Zmniejsza wzdęcia, niestrawność, a nawet zwalcza szkodliwe bakterie w jelitach.
3. Naturalne działanie przeciwzapalne
Artykuły spożywcze
Przewlekły stan zapalny jest przyczyną wielu chorób, od artretyzmu po cukrzycę. Przeciwutleniacze zawarte w oregano łagodzą stany zapalne i bóle stawów i mięśni.
