W europejskiej medycynie ludowej okłady z oleju rycynowego to sprawdzona metoda łagodzenia bólu miejscowego.
Zabieg ten łączy terapeutyczne właściwości oleju rycynowego z delikatnym ciepłem, co pomaga olejowi wnikać głębiej w tkanki i łagodzić dyskomfort.
Czego potrzebujesz:
Czego potrzebujesz:
- Wysokiej jakości olej rycynowy bez heksanu
- Flanela bawełniana (złożona w trzy warstwy)
- Folia plastikowa
- Ręcznik
- Poduszka elektryczna lub termofor
Sposób użycia:
- Namocz złożoną flanelę w oleju rycynowym, aż będzie nasączona.
- Przyłóż go do bolącego miejsca w dolnej części pleców.
- Przykryj folią, aby zapobiec powstawaniu plam.
- Przyłóż termofor lub butelkę z gorącą wodą na wierzch, a następnie przykryj ręcznikiem, aby zatrzymać ciepło.
- Pozostawić na 30–60 minut.
Zabieg można powtarzać codziennie przez maksymalnie pięć dni. Można go również stosować na stawy, takie jak kolana, dłonie lub biodra, w przypadku bólu artretycznego.
