Uporczywe bóle głowy lub zawroty głowy
Niewyraźne widzenie
Nudności i wyrzuty
Sucha lub łuszcząca się skóra
Ból kości lub stawów
Zmęczenie i drażliwość

W cięższych przypadkach, które mogą zostać uznane za szkodliwe, może wystąpić ryzyko wystąpienia choroby, wzrostu ciśnienia w czasie, wypadania włosów, a nawet wad wrodzonych u kobiet w ciąży.

Kto powinien być chroniony przed ochroną

Kobiety w ciąży, osoby starsze oraz osoby, które są poza opieką. Witamina A jest dostępna w wielu preparatach multiwitaminowych i wzbogaconych produktach spożywczych, dlatego łatwo jest niezauważalnie przekraczać dzienne użycie.

Dorośli powinni spożywać około 700 mikrogramów dziennie dla kobiet i 900 mikrogramów dla mężczyzn. Ryzyko toksyczności, gdy te poziomy są regularnie przekraczane, szczególnie gdy dodatki są wykluczone.

←Poprzedni Następny→