Możesz wypić nawet 2,2 kg wody dziennie. Oto jak pozbyć się tego nadmiaru.

  • Prosty przepis na domowy napój odwadniający

    Składniki :

    • 1 litr wody
    • 1 cytryna pokrojona w plasterki
    • Kilka świeżych listków mięty
    • 1/2 ogórka pokrojonego w plasterki
    • 1 łyżka octu jabłkowego (opcjonalnie)

    Przygotowanie:

    • Wszystkie składniki włożyć do butelki.
    • Pozostawić w chłodnym miejscu do zaparzenia na co najmniej 2 godziny.
    • Pij przez cały dzień.

    Kiedy należy się skonsultować?

    • Jeśli zatrzymanie wody występuje nagle, jest bolesne, towarzyszy mu znaczny obrzęk lub trudności w oddychaniu , należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza.
    • Jeśli w przeszłości występowały u Ciebie problemy z sercem, nerkami lub wątrobą , skonsultuj się ze specjalistą w celu obserwacji objawów